物事には良い面も、悪い面も…

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ネットを極めるには

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http://www.mext.go.jp/b_menu/houdou/20/11/08111701/001.pdf

大学４年生、男です。
最近気分がよくありません。
うつ病かと思い、診療科を探しています。
症状を羅列してみたので見てください。
不安でたまらなくなる。
勉強がままならず、落ち着いて文字が読めない。
毎日ため息が出る。
気分が滅入る。
学校に行きたくなくなる。
集中できない。
うまく会話ができない。
うまく自分を表現できないことがもどかしいです。
落ち込んだときは一人で泣いています。
そんな自分が嫌いです。
気分の落ち込みは三ヶ月程続いています。
今は落ち着いて質問できていますが、気分が落ちたときは正直つらいです。
誰にも言えません。
ネットで診断をするとどれもうつ病と結果が出ます。
自分はうつ病なのでしょうか？